Ручной массажер и как его использовать!

Основное преимущество ручных массажеров это универсальность. Ручным массажером можно пользоваться для массажа спины, ног, рук, живота, то есть для всего тела. Несмотря на многообразие исполнений, и вариантов дизайна, основной принцип массажа у всех моделей одинаков.

Ручной массажер - это не волшебная палочка и для достижения необходимых результатов нужно придерживаться рекомендаций по использованию и не пропускать ни дня. Если вы достигли желательного результата, все равно резко не прекращайте тренировки с помощью ручного массажера, а продолжайте закреплять эффект.

Рекомендации по использованию ручного массажера:

-Использовать ручной массажер для получения положительных результатов ежедневно, но не более 30 минут, в идеале массаж разбить на 2 подхода: утром и вечером по 15 минут.

-Каждому участку тела уделять 1-2 минуты массажа;

-Массаж выполнять круговыми движениями от центра к средине массажируемого участка.

-Перед массажем лучше принять теплый душ или ванну, чтобы тело было расслабленно и усиливался положительный эффект от массажа.

-Проблемные участки на животе массировать круговыми движениями по часовой стрелке (по ходу толстого кишечника).

-После массажа необходим небольшой отдых и противопоказано переохлаждение.

-Начинать использование ручного массажера необходимо с низкой скорости, постепенно ее увеличивая.

Купить ручной массажер в магазине Медмаркет.

При выборе ручного массажера стоит обратить внимание на:

-Удобство при массаже.

-Достаточное для вас количество насадок.

-Дополнительные функции регулировки усилия и прогрева.

-Проверенный производитель, магазин, сервисное обслуживание.

Купить ручной массажер можно в нашем магазине по доступной цене.Купить ручной массажер в магазине Медмаркет по доступной цене.Только качественные товары в магазине Медмаркет по доступной цене!