Наслідки носіння взуття на високих підборах: шкода високих підборів

Наслідки носіння взуття на високих підборах: шкода високих підборів

Мільйони жінок всього світу носять взуття на високому каблуці і просто обожнюють її, вони готові витратити цілий статок на пару нових черевиків і з посмішкою переносити біль, що виникає при їх носінні. Але, як і в багатьох інших модних безумствах давно минулих днів, дослідники знайшли в цьому безліч недоліків – ними було доведено, що носіння взуття на високих підборах навіть протягом відносно короткого періоду часу може чинити серйозний вплив на організм. Вчені стверджують, що хода молодих жінок, які носять підбори більше 40 годин у тиждень (навіть у разі, коли вони взувають взуття на низькому каблуці), сильно відрізняється від ходи жінок, які не носять взуття на підборах. У майбутньому це призводить до травм і деформацій стопи.

Вплив взуття з високим каблуком на ступні Взуття на високому каблуці, безсумнівно, має величезний вплив на ступні. Носіння такого взуття несе шкідливий вплив на ступні, яке в майбутньому може вилитися в постійні болі або навіть необхідність хірургічного лікування. З часом, взуття на високому каблуці або взуття з вузьким або загостреним носком може викликати:

Бурсит великого пальця Бурсит великого пальця стопи – кісткові нарости, які з'являються навколо основи великого пальця, і провокують його загинання в бік інших пальців, що може викликати хворобливі відчуття;

Мозолі – це потовщення ділянки шкіри, яка зазвичай з'являється після тривалого тертя. З часом мозолі можуть викликати біль, часто з'являються разом з бурситом великого пальця стопи;

 Молотоподобный палець – це стан виникає, коли кінець пальця, часто другого, загинається донизу через носіння тісного і незручного взуття, яке призводить до деформації. Такий стан можна виправити тільки за допомогою медичних засобів або хірургічного втручання;

 Неврома Мортона – це пошкодження нервів у ділянці плесна, яке призводить до потовщення тканин, а далі до болю і оніміння. Часто для зняття симптомів доводиться вдаватися до хірургічного втручання і видаляти частину тканини;

Шишка: технічна назва цього стану – деформація Хаглунда. Це кістковий наріст на п'яті, який з'являється в результаті постійного тертя і тиску твердого задника і ремінців взуття на високому каблуці. Єдиним способом подолати цей стан є хірургічний, за допомогою якого видаляється зайва кісткова тканина;

Метатарзалгія – це гостре запалення головок плеснових кісток стопи в результаті постійного тиску на метатарзальные кістки, які розташовані між пальцями і підйомом ступи.

Носіння взуття на високих підборах підвищує ризик пошкоджень щиколотки, оскільки воно впливає на баланс: чим вище платформа або каблук, тим вище ризик. Жінкам невеликого зросту з короткими ногами і маленькими ступнями стає набагато важче ходити. При ходьбі в туфлях з високим каблуком хода у них сильно змінюється, на відміну від випадків, коли вони носять взуття на плоскому каблуці, оскільки, завдяки підборів, їх зростання значно збільшується, а, отже, їм доводиться балансувати, що часто призводить до ризику падінь, а отже до деформації, розтягувань і переломів гомілки.

Вплив взуття з високим каблуком на ноги і коліна Носіння взуття на високих підборах впливає на ноги і коліна. Звичайно, взуття на високому каблуці візуально подовжує ноги і покращує їх форму, але вона може і провокувати появу деяких серйозних проблем, які викликають труднощі при ходьбі, навіть якщо Ви надягнете взуття на плоскому каблуці.

 Ахіллесове сухожилля: носіння взуття на високих підборах викликають значне скорочення Ахіллесова сухожилля, що вже через відносно короткий період часу може викликати серйозні проблеми з ходьбою, оскільки це сухожилля відповідає за амортизацію ступні; цю функцію беруть на себе м'язи гомілки, що може призвести до травм;

 Литкові м'язи: як і у випадку з ахіллесовим сухожиллям носіння взуття на високих підборах викликає скорочення камбаловідной і литкового м'яза. З часом це може призвести до ригідності литкових м'язів, що буде викликати болі при носінні взуття з високим каблуком;

Коліна: високі підбори значно збільшують тиск на коліна, особливо на внутрішню частину, саме тут найчастіше розвивається остеоартрит у жінок. Одне з досліджень показало, що тиск на колінний суглоб збільшується на 26%, що є значним показником, беручи до уваги сили, яким вже схильний колінний суглоб.

Вплив взуття з високим каблуком на стегна і хребет

Ношение обуви на высоком каблуке изменяет механику всего тела, в результате чего большей части тела нужно как-то балансировать для того, чтобы избежать падения. Несмотря на то, что выглядите Вы, возможно, и хорошо, это состояние измененной механики тела может спровоцировать деформацию бедер и позвоночника. Высокие каблуки заставляют таз выдаваться вперед, увеличивая поясничный изгиб и заставляя выпячиваться ягодицы. Это может создавать значительное давление на поясничный отдел, что в будущем может привести к проблемам с позвоночником. Страдают также и бедра, ведь икроножные мышцы при ношении обуви на высоких каблуках работают не так эффективно, как без нее, и поэтому некоторую часть нагрузки перенимают на себя бедренные мышцы. С течением времени это может вызывать повреждения мелкой мускулатуры вокруг бедренных суставов, которые отвечают за нормальную походку.

 Наши рекомендации Ниже мы приводим некоторые советы для тех, кто все-таки не хочет отказываться от обуви на высоком каблуке. Как можно свести потенциальный вред высоких каблуков к минимуму: Ограничьте ношение обуви на высоком каблуке до 2-3 раз в неделю. Если это невозможно, старайтесь снимать их настолько часто, насколько это возможно, например, сидя за столом; Когда Вы сидите, попытайтесь чаще сгибать и разгибать ноги, так Вы поможете икроножным мышцам оставаться в тонусе; Отдайте предпочтение танкеткам, а не каблукам-шпилькам, ведь танкетка обеспечивает лучшую поддержку Вашей ступни; Обувь лучше покупать в конце дня, ведь ступни немного отекают за день, поэтому они немного увеличиваются в размерах, что обеспечит Вам более удобную посадку. Естественно, обувь на высоком каблуке делает Ваши ноги стройными и привлекательными. Однако при частом ношении она может провоцировать появление серьезных проблем. Поэтому советуем Вам одевать туфли на шпильках только по праздникам; отдайте предпочтение более комфортной обуви, которая обеспечит лучшую поддержку Вашей ступни, что благоприятно отразится на всем теле.

З усіх питань розміщення зв'яжіться з нами ми будемо раді допомогти і відповісти на будь-які ваші питання, або зайдіть на наш сайт

Наш контакти

+38057780-13-52

+38093562-83-80

+38050024-19-78

+38067698-65-91

Україна Харківська область р. Харків, вул. Балакірєва 8/1

medmarket.kh@mail.ru