Реабілітація після переломів

Повне одужання пацієнта при переломах кісток передбачає відновлення кісткової і хрящової тканини, порушеною в результаті перелому, а також відновлення рухливості суглобів і кінцівок. Для цього необхідно пройти курс реабілітації, який може підказати лікуючий лікар.

В цілому комплекс засобів, який використовується для реабілітації після перелому, може включати в себе:

• лікувальну фізкультуру;
• фізіотерапія та механотерапія;
• масаж;
• ультразвукову терапію і УФ-опромінення;
• водні процедури;
• електростимуляцію.

Лікувальна фізкультура

Основою реабілітаційного курсу відновлення після переломів кісток є лікувальна гімнастика. Її завданнями є:

• ліквідувати наслідки гипостатических ускладнень та гіпотрофії м'язів у пошкоджених частинах тіла;
• стимулювати обмінні процеси в організмі;
• нормалізувати психоемоційний фон хворого.
• Комплекс вправ лікувальної гімнастики встановлюється для кожного хворого індивідуально, виходячи з двох факторів:
• стану хворого (вправи для пацієнта до і після зняття гіпсу);
• характеру і місця перелому.

При виконанні вправ з лікувальної гімнастики не варто перевтомлюватися і давати організму занадто великі навантаження в надії на швидке відновлення. Кількість вправ і навантаження повинні збільшуватися поступово.

Головне правило – робити лікувальну гімнастику щодня, щоб швидше повернути втрачену працездатність пошкодженої кінцівки.

Масаж

Вправи з лікувальної гімнастики краще всього чергувати з масажем. Його мета – покращити кровообіг в застояних під гіпсом тканинах і тим самим прискорити процес відновлення рухливості суглобів.

Видов массажа достаточно много (точечный, тибетский, др.) и можно выбрать оптимальный для себя вариант. Главное условие правильного массажа – его должен проводить специалист, чтобы не повредить не отвердевшее до конца место срастания кости.

Делать массаж самому довольно рискованно. Однако, если вы уже решились на этот шаг, при проведении массажа следует отказаться от разминаний и постукиваний. Массаж делается мягкими поглаживаниями вдоль поврежденной конечности или круговыми движениями с использованием специального крема, способствующего укреплению костной системы.

Водные процедуры

Лучший помощник при реабилитации переломов костей, помогающий процессу заживления и восстановления хрящевой и костной ткани – вода. Водные процедуры обычно рекомендованы уже после снятия гипсовой повязки, и используются в двух вариантах:

1. принятие ванны;
2. плавание в бассейне.

Принимать лечебные ванны можно, как в специализированных клиниках и санаториях, так и у себя дома, предварительно проконсультировавшись с врачом. Это могут быть солевые, йодобромные, хвойные ванны, которые рекомендуется принимать 2-3 раза в неделю.

Плавати в басейні краще всього не менше трьох разів на тиждень, уникаючи зайвих навантажень і різких рухів, щоб уникнути деформації або зміщення кістки.

Правильне харчування.

Реабілітаційний курс після переломів кісток включає в себе спеціальну лікувальну дієту.

Харчування при переломах повинно містити максимальну кількість вітамінів і мінералів, які сприяють загоєнню кісток і відновленню організму.

Інші процедури.

Фізіотерапевтичні процедури, що включають в себе опромінення ультрафіолетом, грязелікування, електрофорез та ін, використовуються в комплексі при відновленні після переломів. Вони сприяють полегшенню болю, зменшення набряків, поліпшення кровообігу, стимуляції м'язів, пошкоджених при переломі.

Програми реабілітації після перелому кістки розписуються індивідуально, виходячи зі стану хворого, тяжкості травми, перебігу процесу зрощення (загоєння) кістки, можливостей хворого до пересування.